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40代50代の疲れやすい体に鳥の胸肉は本当に疲労回復に効くのか?

鳥の胸肉を一回食べたからって、すぐに効果が出るわけじゃなく、できれば20日以上は毎日食べないと、効果が出ないとの事。え~そんなの無理~だって私のように独り身で外食が多い人が鳥の胸肉を毎日って言われても、さすがにきついですよね。外食で鳥の胸肉限定って言われても、そんなお店を探すのが大変です。って事で、なぜ?鳥の胸肉が良いのか調べてみました。...

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40代になると疲れやすいって思っていませんか?

40代になると疲れやすいって思っていませんか?やたら眠いとも思ったりもしませんか?いくら寝ても寝不足に感じる。仕事が終わって、帰る途中にはもうすでに眠気で、居眠り運転しそう…そう感じたら、すぐにでもどこかに駐車して寝て下さい。この眠たさや、けだるさが老化です。若い時は、すぐにでも体力が回復できたのに、老化でなかなか回復できないのです。...

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プロフィール

ほんちゃん

Author:ほんちゃん
ほんちゃんのプロフィール

実は50歳でバツイチ

離婚してから10年近くになるが、
なんかね、やっと吹っ切れたんです。


多分波乱万丈な私生活だったと
思うのですが、ほんとに自分らしく

生きていると思います。



なぜか?って言うと

40代で転職しても
50代で彼女と別れても、

ほんと、何とかなる!?


40代、50代でもほんとに、
なるようになるんだな~って


思ったから、私の経験や先輩から

教えてもらった事で、役立つ事を
公開していくので、良かったら


参考にしてみてくださいね~^^



40代、50代からでも幸せに

なれる方法を公開していきます。

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